今日の給食

2013年9月10日

    献立
     米飯(持参)  牛乳  麻婆豆腐
     レバーの竜田揚げ  ほうれんそうともやしのナムル  プルーン


    今日は『鉄分補給』献立です
    鉄は、酸素を全身に運ぶために欠かせない栄養素です。
    そのため、不足すると貧血を起こします
    貧血は女性に多いイメージがありますが、汗と一緒に出てしまうので、運動をたくさんする男子も要注意です

    今日は、鉄分が豊富な食材として、レバー、ほうれんそう、豆腐を取り入れました

    明日は成長期にも欠かせない『カルシウムたっぷり献立』です