2013年9月

  • 今日の給食

    2013年9月30日

       献立
        米飯  牛乳  鶏肉とレバーのピーナッツがらめ
        おひたし  みそ汁


      今月の献立のテーマは『貧血を予防する食事』でした
      鉄分が多く含まれる食品を多く取り入れました。

      9月最後の今日は、鉄分が豊富な食品として、レバーとほうれんそうを使いました
      鉄分は血液の材料となるので、成長期にはしっかり摂りたい栄養素です。
      鉄分の吸収率を高めるためには、野菜や果物に含まれるビタミン類も必要になります
      好きなものだけを食べるのではなく、バランスよくいろいろな食材を食べることが、健康な体をつくる源になります。

      明日から10月になります。
      献立表でも紹介しましたが、浜松茶や浜松産特別栽培米『やら米か』が登場します
      お楽しみに
    • 今日の給食

      2013年9月26日

        献立
         米飯  牛乳  じゃがいもと豚肉のきんぴら
         かきたま汁  きゅうりの赤しそあえ


        給食のきんぴらはボリュームたっぷりです
        今日は、豚肉と揚げたじゃがいもを入れた「じゃがいもと豚肉のきんぴら」でした

        じゃがいも、ごぼう、にんじん、たけのこ、こんにゃく、こんぶといった、食物繊維が豊富な食品を使って作りました
        「おなかがスッキリしない…」という人はいませんか?
        食物繊維をしっかり摂って、腸内環境を整えましょう
      • 体育大会

        2013年9月25日

          9月20日(金)に、
          本校の運動場にて体育大会が行われました。

          本校の運動場で行われる体育大会は、
          22年振りということで、多くの保護者の方や地域の方が
          生徒の活躍を見に来てくれました。

          体育大会の様子を
          写真を交えながらいくつか紹介します。

          開会式に先立って、
          太鼓部の3年生による、
          パフォーマンスが行われました。



          体育大会開会式の様子です。
          先導は、3年生の各部の部長さんたちです。



          生徒会執行部による開会式が行われました。
          何度もリハーサルを重ねて、
          素晴らしい開会式を行うことができました。



          吹奏楽部にも
          入場行進曲や国歌の演奏をしてもらいました。



          本校代表生徒による、
          聖火ランナーの登場です。



          各団応援団長による
          選手宣誓が行われました。
          大変力強い宣誓でした。





          徒競争や学年僥倖では、
          力強い走りを見ることができました。



          1年生生徒、2年生有志の生徒による
          ソーラン節も見事でした。



          体育大会の華
          対抗リレーの様子です。
          どの縦割り集団もバトンをつないで
          最後まで素晴らしい走りを見せてれました。




          結果は、

          ◇競技総合
          優勝 橙組
          準優勝 緑組
          3位 黄組


          ◇応援コンクールの部
          最優秀賞 黄組
          優秀賞 青組橙組


          ◇1年の部
          1位 4組
          2位 2組、6組


          ◇2年の部
          1位 2組
          2位 4組
          3位 1組


          ◇3年の部
          1位 3組
          2位 6組
          3位 2組


          でした。

          生徒一人ひとりがどの場面でも輝いており、
          素敵な姿を見せることができたと思います。

          体育大会で、各クラス、各縦割り集団で築いた絆を大事に、
          これからの学校生活で活かしていきましょう!
           これは「夢をはぐくむ園・学校づくり推進事業」の一環です。
        • ふるさと給食の日

          2013年9月24日

            献立
             米飯(持参)  牛乳  鶏肉の照焼き
             じゃこと小松菜の炒めもの  とうがんのみそ汁  みかんゼリー


            今日は毎月1回の『ふるさと給食の日』です
            毎月19日『食育の日』と、富士山のゴロにちなんだ23日の間で実施しています。
            (今月は体育大会や連休があり、少し送れてしまいました
            浜松市を中心とした、静岡県の生産物を積極的に取り入れます

            今日のみそ汁には浜松産の「冬瓜」を使いました
            冬瓜の旬は夏ですが、冬まで保存できるので「冬の瓜」と書きます。
            青のりの一種である「あおさ」を加えて風味よく仕上げました

            また、浜松産の小松菜と、遠州のしらすを合わせて炒めものにしました
            小松菜はビタミンAやカルシウム、鉄分などが豊富で、栄養価の高い野菜です。

            県内産のみかんを使ったゼリーもあり、ふるさとの味が味わえる給食になりました
          • 明日は体育大会!

            2013年9月19日
              明日20日(金)は『体育大会』ということで、今日は午前中に総練習を、午後に準備を行いました。

              午前中の総練習では開会式、閉会式、各種目の出走順の確認、ソ-ランのリハーサル、応援のリハーサルを行いました。暑い中でしたが、みんなよく頑張っていました。


              午後の準備の時間には、会場、スローガンとシンボルマーク、テント、小道具大道具などを設置しました。




              明日も良い天気になりそうです。

              どの学級・どの色が優勝するか、楽しみです!
               これは「夢をはぐくむ園・学校づくり推進事業」の一環です。
            • 今日の給食

              2013年9月11日

                献立
                 玄米入りパン/黒砂糖入りパン  牛乳  シーフードのクリーム煮
                 海藻サラダ  オレンジポテト


                『カルシウムたっぷり献立』でした
                成長期のみなさんには特に大切な栄養素であり、けがの予防にも欠かせない栄養素です。
                今日はカルシウム豊富な乳製品をたくさん使った「シーフードのクリーム煮」でした

                カルシウムは海藻にも多く含まれます。
                今日のサラダは「すきこんぶ」を使った「海藻サラダ」でした
                こんぶが多すぎたでしょうか
                次回はごまを加えたり、にんじんをくわえたりして、工夫をしたいと思います!

                明日は『たんぱく質補給献立』です。
                良質なたんぱく質を多く含む、いわし、大豆、豆腐、卵を使用します
              • 今日の給食

                2013年9月10日

                  献立
                   米飯(持参)  牛乳  麻婆豆腐
                   レバーの竜田揚げ  ほうれんそうともやしのナムル  プルーン


                  今日は『鉄分補給』献立です
                  鉄は、酸素を全身に運ぶために欠かせない栄養素です。
                  そのため、不足すると貧血を起こします
                  貧血は女性に多いイメージがありますが、汗と一緒に出てしまうので、運動をたくさんする男子も要注意です

                  今日は、鉄分が豊富な食材として、レバー、ほうれんそう、豆腐を取り入れました

                  明日は成長期にも欠かせない『カルシウムたっぷり献立』です
                • 2013年9月9日

                    献立
                     米飯  牛乳  豚肉のしょうが煮
                     アーモンドあえ  みそ汁  ぶどう(巨峰)


                    いよいよ来週は体育大会です
                    今週の給食は、体力をつけたい、強い体を作りたいときに特に大切な栄養素に注目して献立をたてました

                    今日の主菜は『豚肉のしょうが煮』です
                    豚肉には、筋肉を修復させるために必要な「たんぱく質」や、糖質をエネルギーに変えるために欠かせない「ビタミンB1」が豊富に含まれます。
                    今日の給食は豚肉の他に、玉ねぎやにんじんなどいろいろな食材を加えて作りました

                    明日の給食はスタミナアップを目指して『鉄分補給献立』です
                  • 今日の給食

                    2013年9月6日


                      献立
                       食パン  牛乳  ピーナッツクリーム
                       ポークビーンズ  コーンとさやいんげんのソテー  梨


                      今日は年に1回の『梨』の日です
                      梨は浜松市でも栽培されていて、浜北区で盛んです。

                      梨は弥生時代にはすでに食べられていて、静岡市にある登呂遺跡から種が発見されています
                      平安時代になると、梨は「無し」に通じると言って、「有りの実」と呼んでいたそうです。

                      みずみずしくて、おいしい梨でした
                    • 今日の給食

                      2013年9月5日

                        献立
                         米飯  牛乳  あじの南蛮づけ  こんにゃくのおかか煮
                         根菜のみそ汁  甘夏みかん


                        2学期の給食がスタートしてもうじき一週間がたちます。
                        今週の献立は、できるだけ食べやすいように考えました

                        今日の主菜は「あじの南蛮づけ」です。
                        あじには、血管を広げて血液の流れをよくするDHAやEPAが豊富に含まれています。
                        カラッと揚げたあじに、酢、三温糖、しょうゆ、一味とうがらしで作ったたれをかけました。

                        酢の酸味には、食欲増進効果や疲労回復効果、殺菌効果があります。
                        真夏の暑い時期だけでなく、夏の疲れが出やすい今の時期に、ぜひ活用したい調味料です

                        今日は「こんにゃくのおかか煮」も人気で、おかわりをする生徒がたくさんいました