2012年12月

  • 今日は、今年の練習納めでした。
    基本練習とチーム練習を行いました。
    練習最後に来年への抱負が主将からメンバー全員へ語られました。
    その後は、1年間がんばる機会を与えてくれた体育館に感謝の気持ちをこめて、掃除を1時間ほどかけて行いました。
    今年は、3年生チームが県大会出場を果たしました。来年は、今の2年生チームが、2年連続県大会出場を目指します。
    「挑戦・友愛・感謝」を平成25年の女子バレーボール部のスローガンとして、気持ちを新たにして頑張ります。
  • 今日の給食

    2012年12月17日

      献立
       米飯  牛乳  肉じゃが
       つみれ汁  抹茶豆乳プリン


      今日は、静岡県産の抹茶を使って、『抹茶豆乳プリン』を使いました
      抹茶はお茶の葉を蒸して乾燥させた後、粉にしたものです。
      お茶には健康増進効果があります。
      豆乳は、牛乳に比べて低脂肪・高たんぱくの飲料です。
      抹茶が苦手な子もいるかな?と思いましたが、よく食べてくれました

      給食の肉じゃがは、野菜の水分と調味料だけでじっくり煮ます
      味がよくしみて、とてもおいしく煮えました
    • 今日の献立

      2012年12月14日

        献立
         パン  牛乳  ローストチキン  ブロッコリー
         ポトフ  バナナクレープ


        今日は少し早いクリスマス献立で、楽しみにしている生徒が多かったです

        大きなローストチキンに、ブロッコリーやポトフを組み合わせて、野菜もたくさん摂れるようにしました
        給食では、ブロッコリーは蒸しています
        蒸した後、熱いうちに塩をふり、冷却機を使って一気に冷却します。

        ポトフには、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、キャベツ、そして、地場産の『かぶ』を入れました
        大きな大きなかぶでした
        ウインナーの旨味も加わり、おいしいポトフになりました
      • 今日の給食

        2012年12月13日

          献立
           米飯  牛乳  関東煮
           小魚とアーモンドの佃煮  白菜づけ


          しらす干しとアーモンドを使って、一風変わった佃煮を作りました
           舞阪のしらすです
          噛みごたえのあるカミカミメニュです
          ご飯にのせて食べている生徒もいました
          「おいしかったよ!」と声をかけてくれる生徒がいたりと、評判もよかったです

          今日のしらす干しのような小魚類は、家ではなかなか食べない食品の1つですね。
          そのため、給食ではできるだけ小魚類を取り入れるように工夫しています。
          成長期にとても大切なカルシウムを摂ることができます

          カルシウムをしっかり摂って、丈夫な骨・歯を作ってもらいたいと思います
        • みどり学級で、クリスマスカードを作りました。
          カードを開くと、中身が飛び出るしくみで、すばらしい出来でした!
           
        • 今日の給食

          2012年12月12日

            献立
             食パン  牛乳  黒豆きなこクリーム
             ポークビーンズ  だいこんサラダ  キウイフルーツ


            浜松市では、三方原地区で大根の栽培が多く行われています
            今日も、浜松の大根を使い、『だいこんサラダ』にしました

            大根には、消化を助ける『ジアスターゼ』という酵素が含まれています。
            体調が悪く、胃がもたれていたり、胸やけがしたりするときには、おすすめの食材です

            大根は冬が旬で、地場産のものも使えるので、給食ではこの時期になると大根をたくさん使います
            昨日の『ごまみそあえ』、今日の『だいこんサラダ』に引き続き、明日も『関東煮』にたくさん使います

            地元のおいしい野菜をたくさん食べて、栄養をつけ、寒い冬を乗り切りたいですね

          • 献立
             米飯(持参)  牛乳  ごまみそあえ
             すまし汁  りんごヨーグルト


            『ごまみそあえ』は、冬になると登場する、給食の定番メニューです
            大根とこんにゃくは、あらかじめ、しょうゆで下煮をしておきます。
            にんじん、さといもは、蒸して柔らかくしておきます。
            生揚げも三温糖としょうゆで下煮をしておきます。
            浜松の葉ねぎをたっぷり入れた肉みそだれを作ったら、全てを合わせて完成です

            ごまみそあえは、下準備に手間がかかるので調理は大変ですが、
            調理員さんたちは「生徒たちが喜んで食べてくれるから」と言って、
            一生懸命に作ってくれます。

            温かいすまし汁もあり、この日もとてもよく食べてくれました
          • 今日の給食

            2012年12月10日

              今日の献立
               米飯  牛乳  炒り豆腐
               わかさぎのごまだれかけ  白菜の塩もみ


              今日は、冬が旬の魚『わかさぎ』を使いました

               
              わかさぎを唐揚げにし、甘辛く作ったタレと、たっぷりのごまで和えました
              骨ごと食べられるので、カルシウムもしっかり摂ることができます

              唐辛子でインパクトを付けた「白菜の塩もみ」と、定番献立の「炒り豆腐」で、ご飯がすすむ献立になりました
            • 今日の給食

              2012年12月7日

                今日の献立
                 りんご入りパン/玄米入りパン  牛乳  ほきのレモン風味
                 ジャーマンポテト  ほうれんそうスープ


                ほうれんそうの旬は冬です。
                浜松産のほうれんそうをたくさん使ったスープを作りました
                新鮮なほうれんそうでおいしいスープができ上がりました

                今日の主菜は、『ほき』という魚を唐揚げにし、給食室手作りのレモンだれをかけた「ほきのレモン風味」です。
                ほきに片栗粉をまぶして、揚げていきます
                今日の給食もとてもよく食べてくれました
              • 酸性の性質を示すもとになるものが水素イオンH+、アルカリ性を示すもとになるものが水酸化物イオンOH-
                であることを確かめる実験です。
                下の写真は、青色リトマス紙の真ん中に塩酸で赤く変色させた部分が、電圧をかけて-極側になっている画面右側に移動していく様子を示しています。

                  

                実験風景です。
                 

                実験結果をノートにまとめています。