カルシウムたっぷり!「煮干し」の話!!

2020年6月26日
    今日の献立
    【 米飯 牛乳 いり豆腐 アーモンドと煮干しのす揚げ ヨーグルトあえ 】
     
    今日の「アーモンドと煮干しのす揚げ」は、よく噛んで食べるカミカミメニューです。煮干しにはカルシウムが豊富に含まれていて、牛乳一本分と同じ量のカルシウムをとることができます。血液のもととなる鉄分も多く含まれています。よく噛んで味わっていただきました。